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孙式太极拳十三式

信息编号:201411297393发布日期:2014年11月29日人气: 收藏 挑错 推荐

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资料名称: 孙式太极拳十三式
作  者: 孙剑云编著
页  数: 72
出版时间: 2003年01月第1版
出版单位: 人民体育出版社
丛书名称: 简化太极拳丛书
语言种类: 简体中文
资料格式: PDF
下载地址: 点我下载
备用地址: http://pan.baidu.com/s/1bn6eu4J 密码:p0hd

 资料介绍:

太极拳是在中华民族博大精深的传统文化中孕育、产生和发展起来的一种拳术,在我国有着广泛和深厚的群众基础。特别是太极拳的修身养性、强身健体和祛病延年的功效,吸引了千千万万的爱好者,并通过习练而从中获益。
在现代社会经济高速发展的快节奏生活中,太极拳运动更有着不可低估的价值,它有利于练习者养成良好的生活习惯,增强自信,增进健康,缓解各种压力,建立良好的人际关系,从而提高生活质量。为此,我社特邀目前国内太极拳六大门派的重要代表人物和传人编写了这套简化太极拳十三式丛书。本着简便、易行、有效的原则,这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路顺序的安排进行了精心选编,选取了传统套路中有代表性的动作,既合理科学,又简便易学,并缩短了整个套路的练习时间,便于学练者掌握和练习。  通过这套丛书的出版,我们衷心祝愿广大太极拳爱好者能够坚持不懈、提高技艺、怡情益智,以饱满的精神和充沛的体力投入到学习和工作中,去享受生活的乐趣。  本书中的技术动作由孙剑云女士演示。
 
孙剑云编著,孙式太极拳十三式,人民体育出版社,2003年01月第1版

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