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孙氏太极拳·剑

信息编号:201411297391发布日期:2014年11月29日人气: 收藏 挑错 推荐

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资料名称: 孙氏太极拳·剑
作  者: 孙剑云著
页  数: 274
出版时间: 1997
出版单位: 山西科学技术出版社
丛书名称: 中国传统太极拳丛书
语言种类: 简体中文
资料格式: PDF
下载地址: 点我下载
备用地址: http://pan.baidu.com/s/1jGHvvPs 密码:qflg

 资料介绍:

前言
应广大武术爱好者的要求,笔者以年届耄耋之龄,集70余年修武经验,撰写了《孙氏太极拳·剑》一书。该书有如下几个特点:
    1.本书包括孙氏太极拳和孙氏太极剑两大部分内容。书中拳、剑照片皆为笔者亲自示范。
    2.书中孙氏太极剑部分,原属孙门绝技之一,现由本书首次公开展露。该剑分上、下两剑,可自练,更适合对练。
    3.书中对孙氏太极拳、剑的源流、拳理、内容、练习要点及常见错误都作了系统性介绍,深入浅出、哲理透彻、论点精辟。不仅为练习孙氏太极拳者所必读,对练习其他拳术者也具有重要的参考作用。
    4.本书附有孙氏太极拳创始人笔者先父孙禄堂的著作一一《太极拳学》。练习者由此可追溯本源,对照参考,以利提高。
    该书适合于任何年龄及各种体质的人进行练习。尤其适合于初习者照书自修,也兼顾了有一定太极拳、剑基础的练习者的进一步提高。
    本书在出版过程中曾得到张大辉、白普山、童旭东等同志的大力协助和积极参与,在此一并致谢。
    孙剑云1996年7月于北京孙氏太极拳简介
    孙氏太极拳是列入国家正式比赛套路的四式(孙、陈、杨、吴)传统太极拳之一,也是半个世纪以来影响最为广泛的太极拳流派之一。
    孙氏太极拳是由孙禄堂先生所创。孙禄堂(1860.12—1933.12),讳福全,晚号涵斋,河北省完县东任家疃村(今属望都县)人。孙禄堂自幼酷爱武术,曾拜李奎元为师,实从郭云深(李之师)习形意拳,后从程廷华习八卦拳。孙禄堂年复一年,潜心研修,使拳合于道,而创孙氏太极拳。由于对武术有极高造诣,孙禄堂一生,自20余岁成名后,与人切磋、较技不曾一负,亦未遇可相匹者。故生前在武林中享有“虎头少保,天下第一手”之誉。孙禄堂不仅武功绝伦,而且武德高尚。他多次倾其家资赈济乡里,而周济武林同道之事更不胜枚举,时人赞其德为:“遇同道罔不谦逊如无所能者,而忠义之心肝胆相照,尤非常人可比”,“为人重然诺,有古风粹然之气见于面背。”因之,他所创立的孙氏太极拳,能将修心、健体、防身这三者高度融合为一,技术体系科学合理,并具有以下五大特征:
    1.遵从老子“无为而无不为”的思想,以恬淡虚无的心态,蓄神以求中和,自然开发人体中和之气——神气合一之内劲,使习者从中完善身心本能,开启大慧。
    2.以《易经》为指导,由无极而生,太极而始,以三体式为
基,内运五行,外演八卦,浑融一体,使拳式之承接变化合于易理,使习者产生先后天八卦相合之效。
    3.以丹道修为作为进阶基础,并融会贯穿于每一拳式之中,求以通过拳式产生动静合一之效,使技通于道。
    4.以“顺中用逆、逆中行顺”为行拳之总纲,并精炼出行拳的“九要”法则,从而涵盖了《易筋》、《洗髓》两经之精义,求以通过拳式产生内外合一之效。
    5.该拳拳式至简易学,而每一拳式之内意至深。主张不求呼吸,以致真息,式正气从。以形意拳之三体式为整套拳架之基础,要求重心上下无起伏,始终在一个水平面上运动,培育体内一触即发之本能。以八卦拳之进步必跟、退步必辙作为该拳之基本运动形式,要求重心始终在两足上交替变换,利用重心的连续变化协调、浑融周身的虚实、阴阳,求中和而达至灵、至空。故该拳既有形意拳之整实猛烈,又有八卦拳之灵活巧变,并将此融蓄在太极拳的柔顺中和之中,使之相辅相成,相得益彰。使习者逐渐产生极尽猛烈整实之能,极尽灵活巧变之能,极尽柔顺空化之能。
    孙氏太极拳是形意、八卦、太极三拳浑融升华后之结晶,是近代拳学发展的至高成就。孙剑云1996年7月孙剑云著,孙氏太极拳·剑,山西科学技术出版社,1997年07月第1版,第19页

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