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第一章概述第一节陈式太极拳的健身与养生社会在进步,生活在提高,健身与养生,人人皆需要。当今,广大群众对身体的健康认识逐步提高,如何保护自己的身体健康是每个人十分关切的,都想寻找一条

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陈式太极拳拳法拳理

陈式 11-21

序一{陈式太极拳体用全书》是著名拳师陈照奎之徒马虹根据其师授拳记录,以及函授资料整理而成的。该书的问世,为中外陈式太极拳爱好者提供了很好的教学范本,为普及和推广陈式太极拳做了件很好

第四十七式海底翻花第四十八式掩手肱拳第四十九式扫堂腿第五十式掩手肱拳第五十一式左冲第五十二式右冲第五十三式倒插第五十四式海底翻花第五十五式掩手肱拳第五十六式夺二肱(一)第五十七式夺二

全面锻炼。二、技术特点在陈式太极拳竞赛套路练习中,应注意以下特点:(一)动作缠绕,曲折连贯每个动作都是以螺旋式、抽丝式的运动为核心的由内及外的圆转运动。外形主要表现为:上肢在空间做不

陈式太极拳竞赛套路练习与技击应用 【作 者】黄康辉 【出版发行】 北京市:人民体育出版社 , 2002 【参考文献格式】黄康辉. 陈式太极拳竞赛套路练习与技击应用. 北京市:人民体育出版社, 2002.

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陈式太极拳精义

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第一聿曰第一节陈式太极拳源流据近代武术史家唐豪先生考证,陈式太极拳发源于河南省温县陈家沟。陈家沟位于河南省西北部,距温县县城东北5公里的青风岭上。600年前叫常杨村。据温县县志记载,明

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陈式太极拳精选

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怎样练好太极拳要练好太极拳,于理须明无极、太极的含义,于拳则须在理的指导下运动手足,经过长时间的锻炼方能成功。太极者,无极而生,阴阳之母也无极之义,无形无象,无声无臭、空空洞洞、混

陈家沟陈氏始祖陈卜,于明洪武五年(1372年)迁居河南怀庆府,至今已有六百余年历史。关于陈卜的历史渊源,各执己见,众说纷

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陈式太极长拳与短拳

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陈式太极拳动作缠绵曲折。各种套路除缠丝劲、 立身中正、快慢相间,刚柔相济等共同特点和 要领外,各种不同套路演练起来都有各自不同的风格。如陈 式太极拳一路(十三势)的演练风格和要领以松、

太极拳是中华民族传统武术的瑰宝,是我国的国粹。其理论博大精深,深奥无比,随着时代的发展,习练太极的人越采越多,但有些人虽练拳多年,却收获甚微。究其原因,拳理不明。学习太极如同学习其

们常常俨大伐劲此做咬涡、旋风.沾斗.屯巷/il?所谓发劲,即依靠这种千真《立体螺旋力量,吧敌十硼出士-水是坷的-挤十仅举社是要练成周身处外都是珠,使韦/-砖引触礼成圆!人人球/V气,扒》L

第一章概述第一节.太极拳是怎样一种性质的拳术太极拳发展到今天,好像给人两种印象,一种是表演性拳术,主要表现为外形姿势运动和拳架套路的比赛表演;一种是保健性拳操,主要表现在锻炼的多为

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陈式简化太极拳入门

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一)套路结构陈式简化太极拳是在陈发科先生传授的陈式太极拳第一路基础上简化而成的。原套路共八十三个动作,四十五个拳式。简化后仅三十六个动作,三十三个拳式。减少了重复的、运动特点不明显

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陈氏三十八式太极拳

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太极拳的起源,发展和展望太极拳是武术中的一个优秀拳种,是内外兼练的拳术,在健身和技击两个方面均有良好作用,早巳为人们所认识,是我国人民喜闻乐见而又最普及的体育运动项目之一。目前,太

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陈氏世传太极拳术

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【作 者】陈子明著中央国术馆,河南省国术馆审定 【出版发行】 中国武术学会 , 1932 【页 数】 72 ; 24开 【主题词】太极拳,陈氏 部分阅读 图书馆文献传递 【中图法分类号】G852.11 (文化、科学

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