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“北腿”拳中王-燕青翻子

迷踪拳 11-19

【内容提要】 燕青翻子是戳脚翻子的经典拳法,该拳法手脚并用,以腿功见长,享有燕青翻子拳中王的美誉。本书包括燕青翻子概述、燕青翻子的基本拳法和燕青翻子十八趟连环套路三编;书后还附有燕

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108式 少林木人桩法

少林本派 11-19

圈图目圜(第18式)(左式)㈠右脚右移小华步,左脚移至右脚前,成小吊蹄属。右手收同贴右胛,左手横遇胸前,佛掌手,颈左腰,眼砚椿o㈡左脚向左前方移一步,成斜丁字属(左弓右箭)o左手在胸前割一弧

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少林拳图解

少林本派 11-19

作傅文授者者扬佥州陵金金一佳明福合作少林拳图解少林掌初练之时须一仰一屈I着不苟由绥而渐伙由快而加紧由绪而肿化犹之临帖然山真字而行书山行排而草字山草字而脱胎其中有笔未列而神已完有参未

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一路摘要拳

螳螂拳 11-19

一路摘要拳 【作 者】黄汉勋编著 【出版发行】 艺美图书公司 , 1976.10 【页 数】 125 ; 19cm 【中图法分类号】G852.1 (文化、科学、教育、体育体育武术及民族形式体育中国武术拳术) 【参考文献

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写真秘宗拳

迷踪拳 11-19

【内容提要】 分10章,介绍秘宗拳的拳法。有各种姿势照片10幅。附:秘宗名人轶事。卷首 有王子平等人序3篇及自序。

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中国查拳

查拳 11-19

查拳的基本动作在学习套路之前,先要学会和掌握查拳的基本动作。查拳的基本动作包括手型,手法、步型、步法、腿法、平衡、跳跃、旋转等。这里只扼要介绍几种常见的基本动作。(一)拳:四指并拢卷

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一、二、三路查拳

查拳 11-19

向前环形平绕贯拳,两臂于胸前伸直,两拳拳眼相对,目先随右拳,而后平视前方(图6)箱:第一段中、左右绕环双冲拳(左右开弓放努箭),①两臂屈肘外岚收拳抱于腰间,拳心朝上)同时转头向左平视(图6

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八极拳

八极 11-19

八极拳的起源,须追溯至遥远的古代,故无法考证。但我推测此拳法因有/质实古朴』的凤格和重要昀道理,因此是从极古传承下来的,历史上的记载可见於明代的『纪效勒书』,它的原名为巴子拳,在当

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少林拳 - 剛猛絕倫的必胜拳路

少林本派 11-19

知识篇 少林拳渊源少林拳源于河南登封嵩山少林寺,拳因寺而得名。一般把在少林寺练的拳法都称为少林拳,但究其渊源,实为少林寺拳法的简称。它是在中国古代健身术的基础上,博采各种武艺之精华

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少林罗汉拳绝技 实战卷

少林本派 11-19

罗汉拳开门何时,创自何人,已无从查考,但其一直被视为少林寺的镇寺之宝,在少林功夫中的地位极高,在武林中的名声极大。 此拳影响最大的名家是金罗汉妙兴和江南第一脚刘百川。妙兴是河南嵩山

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少林八段錦挂图

少林本派 11-19

左右开弓似射雕, 调理脾胃须单举, 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火, 攒拳怒目增力气, 两手攀足固肾腰, 背后七颠百病消。

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七星小架

少林本派 04-19

基本步型少林武术中常见的步型有:弓步、马步、仆步、虚步、歇步、坐盘步、丁步、并步、七星步、跪步、高虚步、翘脚步12种。弓步:俗称弓箭步。两腿前后站立,两脚相距本人脚长的4-5倍;前腿屈

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