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南少林秘传功力拳法

信息编号:2012112742发布日期:2012年11月27日人气: 收藏 挑错 推荐

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资料名称: 南少林秘传功力拳法
作  者: 高翔主编
页  数: 377 ; 21cm
出版时间: 2005年
出版单位: 人民体育出版社
丛书名称:
语言种类: 简体中文
资料格式: PDF
下载地址: 点我下载
备用地址: 链接:http://pan.baidu.com/s/1pJyUi6n 密码:nh32

 资料介绍:

第一章 拳 纲 总 要
三功三力树门梁,节住力聚练势强。
铁桥金门无人进,豹拳虎爪制恶狼。
短腿暗脚断下路,硬马软步有攻防。
多下功夫上大力,雄冠南北美名扬。
———南少林功力拳秘传歌诀
一、南少林拳
南少林拳发祥于福建少林寺。福建少林寺崇尊嵩山少林寺
为祖庭。为与嵩山少林寺有别,便将福建少林寺称作“南少林
寺”。所以南少林寺武僧所传的拳技也被叫做“南少林拳”。南
少林拳有很多拳法,如“功力拳”“南佛拳”“五祖拳”“侠拳”
“罗汉拳”“洪拳”“狗拳”等,这一拳系在武林中常被叫做
“南少林派”。
此派除在福建、广东得到盛传外,在与福建相邻的浙江、
江西,与广东相邻的广西、香港、澳门等地,均有流传,并随
着侨胞足迹远传海外。
南少林拳派已成为武林中约定俗成的惯称,其中拳技是否
真正由南少林寺的武僧创出,也无从查考,而且现代流传的南
少林诸拳都已独树一帜,另开门户了。因其按地域分布主要在
中国南方,并且拳技特色大都与北方的拳种相异,现代武术的
分类就统统把其划在“南拳”系列中。
二、功力拳
“功力拳”,也叫 “功力法”。福建当地常称 “拳”为
“法”。如鹤拳被叫做“鹤法”、狗拳被叫做“地术犬法”等。
为什么叫功力拳?顾名思义,注重功力,练功求力,故名
“功力拳”。
所谓“练功求力”,即练三功、求三力。
三、三功
“三功”,即马功、桥功、手功。
“马功”也叫“硬马功”,有“高马功”和“四平蹲马功”
两种,以四平蹲马功为重。
“桥功”也叫“铁桥功”,如我们常说的“铁臂功”。
“手功”,南功力拳不用掌法,所以其手功主要是“豹拳
功”和“虎爪功”,以豹拳功为重。
四、三力
“三力”,即打力、擒力、抗力。
“打力”,也叫“打击力”,即单一或连续打击敌方的力量。
这是技击的主导力量,要能突破敌方防守并伤害敌身。如果没
有足够的打击力,就失去了功力拳应有的重要作用。打力主要
表现在人体的拳、肘、脚、膝等主要发力节点上。
“擒力”,也叫“擒制力”,即抓擒控制敌方的力量,是擒
打法、擒拿法、擒摔法的母力。擒力主要表现在爪上。爪虽然
也可直接对敌造成伤害,如进攻咽喉、裆部等,但其重要作用
还是在于控制,或因此抢占先机,或因此造势创机。擒力的联

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