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内劲与散打

散打 04-01

1.内劲的原理内劲是人体以意念与内气为引导,使人体的肌肉、经络、骨骼内外上下高度协调而形成的劲力,也是人体力的高级形式,在散打中要求运用到这种体内劲力。内劲由身体内部启动,内不动外

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中国武术礌台散打

散打 04-01

第一章擂台散打主要特点和战术的运用第一节擂台散打的主要特点一、擂台散打技术与武术套路的区别武第一章擂台散打主要特点和战术的运用第一节擂台散打的主要特点一、擂台散打技术与武术套路的区

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中国武术与散打

散打 04-01

第一章中国武术的特点和作用中国武术在长期的历史演变中,逐渐形成了自己的运动规律,它以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世。第一节中国武术的特点一、寓技击于体育之中中国武术最初作

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中国散打训练教室

散打 04-01

第一单元散打概述中国武术,古代曾称手搏、技击、武艺等。是中国人民在长期社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵文化遗产,是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法,其运动形式有套

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中华散打新篇

散打 04-01

第一章散打概述武术是以套路与对抗两种形式表现的传统民族体育,散打是对抗形式的一种,又称散手,古称相搏、手搏、下弁、白打、拍张、手战等。散打是一项互以对方技击动作为转移的斗智、较技的

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