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图解空手道技击全书

信息编号:20130102427发布日期:2013年01月02日人气: 收藏 挑错 推荐

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资料名称: 图解空手道技击全书
作  者: 彦红 以煜 石戈主编
页  数: 369 ; 19cm
出版时间: 1990年11月第1版
出版单位: 湖南科学技术出版社
丛书名称: 海外著名武功
语言种类: 简体中文
资料格式: PDF
下载地址: 点我下载
备用地址: 链接:http://pan.baidu.com/s/1bnF7EbH 密码:kevu

 资料介绍:

前言
目录
目录一、空手道概论
    (一)空手道发展简史
    (二)空手道技术上的分类
    (三)空手道的学习方法
二、学习空手道之前后的辅助运动
三、空手道的基本知识
    (一)手及手臂的使用部位
    (二)脚的使用部位
四、空手道的基本功
    (一)站立架式(桩功)
    (二)呼吸(运气)法(40 )(三)移动步法
    (四)防守
    (五)攻击
五、空手道的练功套路
    (一)套路的基本概念和练习方法
    (二)套路练习的注意事项
    (三)基本型
    1.三战
    2.转掌
  (四)普及型
    1.太极上段Ⅰ
    2.击碎Ⅰ
  (五)开手型
    1.碎破(又名:最破)
    2.征远镇(又名:制引战)
    3.三十六手
    4.十三手
六、空手道的约定交手(散手)与自由交手(散打)
  (一)约定交手
  (二)自由交手(散打)
  (三)多人的约定交手
  (四)女子护身交手(散手)
七、空手道器械
  (一)双节棍
  (二)叉
八、附录(35
  (一)空手道比赛规则
  (二)人体要害部位图  (三)空手道锻炼用具飞空手道概论(一)空手道发展简史空手道是由距今约五百年前琉球岛上古老的格斗术和中国传入日本的拳法组合而成的。在琉球,由于长年的禁武政策,武器一向被禁止使用。因此,人民不得不创出赤手空拳的格斗技术,以求得生存的;自卫本领。尤其是在十七世纪初叶,严禁武器的携带和保存,于是,在琉球的上层阶级之间。暗中参考中国拳法,创出了独特的格斗技术,这就是最初的空手道。:;;;在琉球“唐手”之前,已有“那霸手”和“首里手”两种名称。这些有地域分别的名称,成为现今空手道各流派的源流。“那霸手嘎东恩纳宽量宗师到中国福建省,学习少林拳法,再融合传统的“那霸手”格斗术而组成,称“昭灵流》,独树一帜。“首里手”以松村宗秀宗师为代表,现在的“松涛馆流”、“系东流”及“和道流”等是其分支。“刚柔流”是由宫城长顺宗师所创始。宫城师范于西元1887年出生在琉球那霸市的名家,十四岁始拜“那霸手”宗师东恩纳为师。十六岁时,只身前往中国求学武道。在中国,宫城师父接受中国拳法高手们的严格训练,一面阅读古籍,研究理论,回国后再次比较检讨中国拳法和“琉球手”,创出一种独特的“呼吸法”,是近代学习空手道必需的预备运动法和辅助运动法,将身体构造方面的科学方法,纳入空手道的指导法中,把从前的武术当作精神修养的学习方法和顺序,组成新的体系。以两者的优点,加上独自的设想,创立了“刚柔流空手道”。“刚柔流”的名称,从中国古代文献的《武备志》而来。也就是拳法八句中的一句“法刚柔吞吐”,意思是“依照刚柔之理而吞吐呼吸的法则”,于是便命名为“刚柔流”。所谓的刚柔流空手道,正如“刚”和“柔”两字所示,是由“天然之理”的“阳”和“阴”所构成“阳”和“阴”浑然一体,展现在无穷尽的宇宙生命中,为人之道也在其中,以“阳”和“阴”,“刚”和“柔”等的两面,成为“意志”和“和谐”,互相关连。刚柔流保持实战性和原始的自然形态,这点从“刚”和“柔真真Q代表技法,也就是后面将介绍的“三战”和“转掌”中,町窥见——斑。所谓“三战”,就是使全身和全神经极度紧张,达到无懈可击的状态。所谓“转掌”,就像没有表露出由内心涌上来的斗志,而将斗志静静地存于深处一般,等待爆发的机会。刚柔流的技法,由“刚”而“柔”,由“柔”而“刚”,转变2.

彦红  以煜  石戈主编.图解空手道技击全书.湖南科学技术出版社,1990年11月第1版.

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