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三十六闭手

信息编号:2012112631发布日期:2012年11月26日人气: 收藏 挑错 推荐

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资料名称: 三十六闭手
作  者: 张培莲
页  数: 232 ; 19cm
出版时间: 1992年06月第1版
出版单位: 四川科学技术出版社
丛书名称: 峨眉武术丛书
语言种类: 简体中文
资料格式: PDF
下载地址: 点我下载
备用地址: 链接:http://pan.baidu.com/s/1nt2wahz 密码:ih1n

 资料介绍:

峨眉武术,虽然由于师承的不同,有各自的独特风格,但
基本上是含胸、拔背、沉肩、坠肘、敛臀、束肋、扣膝、悬裆。练
习时要求手、脚、气三者紧密相连,以意导气,意到气到,以气
催力,拳脚齐发,手眼相随;心到身到,身到步到,步到拳到,拳
到腿到;以意设敌,先引后制。要达到先引后制的目的,关键
在一个诱字上,诱敌出手,诱敌上钩,俗话说:“若能善诱,使人
束手”。可见“诱”字乃拳技之上乘功夫。

    三十六闭手的运动特点是:出手划圆,出脚走边;踢腿带
钩,铲拳带弹;拳掌多变,峰肘连环;打拿摔跌,虚实相间;以力
为本,以快为上;以脆发劲,以柔克刚,以活为主,以巧取强。

    散打时讲究:连防带打,抢机抢势,偏身侧进。“连防代
打”。讲的是防守和攻击,攻击和防守要同时进行;不能被动的
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张培莲.三十六闭手.四川科学技术出版社,1992年06月第1版.

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